Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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105,9 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 26,45g | Prot: 106,50g | Carbs : 142,10g.
Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deivisonlima
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