Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4453 kcal
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Líp: 123,84g | Prot: 391,21g | Carbs : 438,33g.
Pequeno Almoço: Nutrilab Proteina , Banana, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Avena, Clara de Huevo, Huevo, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas . Almoço: Palta Hass, Batata, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural, Batata, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Outros: Banana, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas , Huevo, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Avena. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cissed
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