Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 66,07g | Prot: 142,04g | Carbs : 199,85g.
Pequeno Almoço: Yorgus Grego Coco, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Probiótica 100% Pure Whey. Almoço: Monster Energy Ultra Violet, Pernil Assado, Purê de Couve-Flor, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Yoki Farofa Pronta, Purê de Couve-Flor, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Arroz Doce. Snacks/Outros: Peccin Trento Allegro, Kibon Frutare Manga. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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