Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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108,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 41,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 48,88g | Prot: 78,71g | Carbs : 81,51g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll. Jantar: Birds Eye Oven Roasters - Broccoli & Cauliflower, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ranch Salad Dressing , Weight Watchers Buffalo Chicken Lasagna. Snacks/Outros: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Halls Sugar Free Cough Drops, Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao. mais...
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4135 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 horas, Trabalho - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Limpeza - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de horridzombie
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