Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2021
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88,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 58,85g | Prot: 63,48g | Carbs : 29,46g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Private Selection Crumbled Blue Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Jantar: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Fry's Onion Garlic Chicken Sausage, Green Giant Fresh Green Beans. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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