Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 46,69g | Prot: 52,72g | Carbs : 93,56g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg, Nescafe Classic, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almoço: Sania Minyak Goreng, Napa Cabbage (Cooked) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih. Jantar: Sania Minyak Goreng, Green Leaf Lettuce , Papaya, Yun-Yi Tahu Original, Chicken Breast, Nasi Putih. Snacks/Outros: Cedea Fish Roll, Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang, Nescafe Classic, Indomaret Pisang Ambon. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de irafortunatus
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