Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 55,86g | Prot: 146,81g | Carbs : 132,22g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull Sugarfree, Cappuccino, Myprotein Impact Whey Isolate. Almoço: S-Budget Rote Rüben Salat, Paprika, Freshona Bio Passierte Tomaten, Reis (Gekocht), BBQ Ketchup (Super Scharf), Lidl Rinderfaschiertes. Jantar: Lidl Teddy-Hit, Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kinder Pinguin. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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