Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 65,72g | Prot: 92,96g | Carbs : 126,98g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Курица в Сливках, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мёд, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|