Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
126,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 53,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 120,26g | Prot: 50,74g | Carbs : 63,08g.
Pequeno Almoço: Huile d'Olive, Harry's Pain de Mie Beau et Bon Céréales et Graines, Carrefour Blanc de Poulet Halal, Avocat, Carrefour Tomates Cerises Italie. Almoço: Merguez, Carrefour Discount Salade Mélangée , Oeuf Dur, Jus de Citron, Huile d'Olive, Avocat. mais...
|
|
3386 kcal
|
Exercício:
zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zazoulou
|