Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
89 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 73,72g | Prot: 62,87g | Carbs : 118,82g.
Pequeno Almoço: Ашан Бутерброд с Курицей, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Чернослив Сушеный , Искренне Ваш Кефир 1%. Almoço: Тушеные Овощи, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Jantar: Тушеные Овощи, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Колибри Эскимо Настоящий Пломбир, Искренне Ваш Кефир 1%. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galka336
|