Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 78,84g | Prot: 93,48g | Carbs : 101,34g.
Pequeno Almoço: Marmite Crunchy Peanut Butter, Leerdammer Light Cheese, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Ферма Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Цветная Капуста с Яйцом, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Jantar: Лосось на Гриле, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красное Яблоко, Кофе Латте. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de киевская аферистка
|