Сегодня решила подсчитать не только угли, но и жиры. 1500 ккал, интуитивно - это мой идеал 🥳. Думаю, скоро можно будет отказываться от калькулятора. А на ужин - овощи, ягоды, сыр, копченые яйца (уж очень вкусные, подсела на них). 780ккал Б-30 Ж-67 У-11
|
975 kcal
|
Líp: 70,98g | Prot: 61,88g | Carbs : 22,03g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Белок Яичный, Брокколи на Пару, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Помидоры, Яйцо. Jantar: Белая Дача Полезный Кейл , ВкусВилл Яйца Молодецкие, Сельдерей, Магнит Помидоры Черри, Голубика, Montarell Камамбер, Станем Друзьями Авокадо . Snacks/Outros: SPAR Хек Жареный. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mantraOm
|