Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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108,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 40,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 72,50g | Prot: 78,58g | Carbs : 66,22g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll. Jantar: Great Value Zesty Ranch Veggie Straws, Duke's Mayonnaise, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Halls Sugar Free Cough Drops, Digestive Advantage Probiotic Gummies. mais...
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3602 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 19 minutos, Chuveiro - 15 minutos, em Pé - 1 hora, Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 5 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de horridzombie
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