Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 35,70g | Prot: 60,19g | Carbs : 108,67g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Goldhen Free Range Large Grade A Brown Eggs. Almoço: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), French's Classic Yellow Mustard, Spectrum Organic Coconut Oil, Great Value Pepper Jack Cheese, Wegmans Just Turkey Deli Meat, Raw Vegetable, Guerrero Corn Tortillas (33g). Jantar: Dig Inn Roasted Sweet Potatoes, Subway Olive Oil Blend, Molasses, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Sam's Choice Organic Vegetable Broth, Garlic, Sweet Onions , Cooked Pumpkin (from Fresh). Snacks/Outros: Kroger Creamy Peanut Butter, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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A Perder 11,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bonlynren
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