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1601 kcal
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Líp: 43,26g | Prot: 58,76g | Carbs : 252,78g.
Pequeno Almoço: Roots Oil Free Hummus, Boiled Potato, Coffee. Almoço: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Red Cabbage, Avocados, Broccoli, Great Value Vegetable Medley, Boiled Potato. Jantar: Avocados , Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sour Cream, Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, White Rice, Kidney Beans (Canned). Snacks/Outros: Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cups Blizzard (Small), Dairy Queen Vanilla Cone (Medium), Blackberries , Roots Oil Free Hummus, Carrots . mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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