Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 37,15g | Prot: 52,50g | Carbs : 194,02g.
Pequeno Almoço: Bubur Kacang Hijau. Almoço: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Del Monte Chili Sauce, Makaroni, Wortel Dimasak, Tahu, Buncis. Jantar: Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ubi Jalar (Manis), Mangga, Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Donat (Tawar). mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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