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sarapan super simple tp enak bgttt ^_^
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1166 kcal
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Líp: 47,62g | Prot: 60,44g | Carbs : 51,78g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Tempe. Almoço: Nasi Putih, Ikan Gurame, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Cap Cay Kuah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Jantar: Nasi Putih, Tempe Goreng, Pecel Lele. Snacks/Outros: Holland Bakery Lemper Ayam, Holland Bakery Lemper Ayam. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Passadeira - 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Berjalan kaki - 1 hora. mais...
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 Comentários
tempe nya di kukus iya ka
04 nov 21 por membro: ayu145971
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Dipanggang kak.. lbh yummy dan enak makanny.
05 nov 21 por membro: Butiq_41
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