Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 61,78g | Prot: 151,24g | Carbs : 139,73g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Red Bull Red Bull Sugarfree, Red Bull Red Bull, Myprotein Impact Whey Isolate, Kinder Pinguin. Almoço: Freshona Bio Passierte Tomaten, Lidl Rinderfaschiertes, Reis (Gekocht). Jantar: Lidl Teddy-Hit, Snack Day Kichererbsen Chips (Paprika), Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Giotto Momenti. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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