Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 110,10g | Prot: 44,79g | Carbs : 170,07g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Альпен Гольд Шоколад Орео, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофель Отварной, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Almoço: Магнит Банан, Сахар, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Останкино Колбаса Русская, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Русская, Шарлотка ПП. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ti_ir
|