Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
|
125,5 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 38,76g | Prot: 52,55g | Carbs : 202,91g.
Pequeno Almoço: Quaker Life Cereal - Cinnamon, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Almoço: Smithfield Smoked Turkey Breast, Lettuce, ShopRite 40 Calorie Bread - Italian, Hellmann's Light Mayonnaise. Jantar: McDonald's French Fries (Kids), McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Apple Slices, McDonald's Hamburger. Snacks/Outros: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, GNC Mega Men Energy & Metabolism. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bfreich
|