Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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112,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 53,26g | Prot: 110,91g | Carbs : 99,85g.
Almoço: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Cuscuz (Cozido), Rubacão, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Cará. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BrunoLimeira
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