Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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53,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 62,25g | Prot: 76,31g | Carbs : 168,58g.
Pequeno Almoço: Mayfield 2% Reduced Fat Milk, Myprotein The Whey, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Almoço: Bananas , Wegmans McIntosh Apple, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Jantar: Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joe Alec
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