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1350 kcal
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Líp: 67,94g | Prot: 81,86g | Carbs : 106,99g.
Pequeno Almoço: Antaka Bumbu Rasa Balado, Apel (tanpa Kulit), Telur Goreng. Almoço: Pangsit Polos, ABC Sambal Asli ABC, Kubis, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Cumi asam manis. Jantar: Mie Ayam, Telur (Utuh), Cabai Merah atau Rawit, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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