Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 30,21g | Prot: 76,28g | Carbs : 85,48g.
Pequeno Almoço: Semente de Abóbora, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Laranjas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Pepino Japonês, Tomates, Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Whey Protein. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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