Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 63,00g | Prot: 124,00g | Carbs : 200,50g.
Pequeno Almoço: Go Vege Masło Orzechowe, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Extensor Izolat 97%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Almoço: Extensor Izolat 97%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Jajko, Biedronka Pieczarki, Pomidor Malinowy, Lidl Boczniak, Lidl Oliwa z Oliwek. Jantar: Veggie Day Plastry Wegetariańskie z Papryką, Lidl Hummus Paprykowy, Tastino Chleb z Ziarnami bez Glutenu. Snacks/Outros: Lidl Vege Wesołki, Veggie Day Plastry Wegetariańskie z Papryką, Tastino Chleb z Ziarnami bez Glutenu. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mendinga
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