Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 89,18g | Prot: 113,38g | Carbs : 28,70g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, HEB Fresh Green Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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