Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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53,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 39,12g | Prot: 152,02g | Carbs : 176,72g.
Pequeno Almoço: Go Vege Masło Orzechowe, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Extensor Izolat 97%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Almoço: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Masło, Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem , Mięso z Piersi Kurczak. Jantar: Siti Isopower, Extensor Izolat 97%, Mroźna Kraina Smoothie Mix, Biedronka Banan. Snacks/Outros: Jajko na Twardo, Tastino Chleb z Ziarnami bez Glutenu. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mendinga
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