Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3429 kcal
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Líp: 125,97g | Prot: 200,42g | Carbs : 353,95g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Annas Pepparkakor, Juustoportti Julia 10%, Keitetty Kananmuna, Fazer Leipomo Rustico Sekaleipä, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä. Snacks/Outros: Juustoportti Julia 10%, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Maitokahvi, Fazer Leipomo Rustico Sekaleipä. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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