Jantar: Inhame Cará, ovo, presunto e queijo.

1325 kcal Líp: 53,26g | Prot: 110,91g | Carbs : 99,85g.   Almoço: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Cuscuz (Cozido), Rubacão, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Cará. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...

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