Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Líp: 55,43g | Prot: 115,60g | Carbs : 271,59g.
Pequeno Almoço: Plain Halvah, Sugar, Cheese Sandwich. Almoço: Cheddar or American Type Natural Cheese, Spaghetti, لحمة مسلوقة لحمة, Soup. Jantar: Challenger Nutrition %100 Whey Protein. Snacks/Outros: Nestle Coffee Mate, Ketchup , Egg, Butter , Cheddar or American Type Natural Cheese, Spaghetti, Sugar, Apple, Nestle Coffee Mate, Sugar. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de asimsoliman9
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