Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 54,78g | Prot: 101,43g | Carbs : 128,88g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Торт Маракуйя, Вкусвилл Тортилья с Томатами и Паприкой, Яйцо, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы. Almoço: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Fit Pit Соевый Протеин , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Калитки с Картошкой из Ржаной Муки, Вкусвилл Оладьи Куриные (Курица). Jantar: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , Ашан Яблоко Медовый Хруст, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Капучино. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|