|
karbonhidrat çok mu düşük yağ çok mu yüksek bu kahvaltı benim için nasıl hiç bilmiyorum. Bu oranlar nasıl olmalı bilen var mı
|
1648 kcal
|
Líp: 90,02g | Prot: 69,88g | Carbs : 142,65g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Hindi Salam, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, İnci Çizik Yeşil Zeytin, Yeşil Zeytin, Zeytin, Fırında Mücver. Jantar: İskender Kebap. Snacks/Outros: Fıstıklı Baklava. mais...
|
|
1828 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Karb düşük evet güzel bir tabak afiyet olsun 🤗
06 nov 21 por membro: Banu✌️
|
06 nov 21 por membro: gülperi k
|
Teşekkür ederim su_orucu ilginç bir bilgi araştırıp deneyeceğim vücudumun ihtiyaçlarını tanımak için bu tür deneyler yapabilirim 👍👍
06 nov 21 por membro: gülperi k
|
07 nov 21 por membro: kadirfitness38
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gülperi k
|