|
Herkese merhaba artık ödem atma evremi gectim vucudum spor istiyor önerebileceğiniz kardiyo egzersizleri videolari var mi acaba yeni baslayanlar icin.
|
541 kcal
|
Líp: 22,32g | Prot: 13,24g | Carbs : 83,22g.
Almoço: Kısır. Jantar: Çay (Demlenmiş), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). mais...
|
|
 Comentários
En az 20 dakika leslie ile yürüdükten sonra eğlenceli hale getirmek için 10 dakikada zumba açsan güzel yağ yaktırıyor. Zumba kısmını ne kadar uzun tutarsan o kadar iyi. 1 haftada etkisini net görürsün 😊 amacına ulaşmanı dilerim 🌼
23 nov 21 por membro: DenizKrkt
|
Çok teşekkür ederim 3 mil Leslie yapiyorm ama sadece o dediğinizi mutlaka denicem aynı zamanda aralıklı oruc diyetindeyim inşallah herşey gonlumuzce olsun 🥰
23 nov 21 por membro: idealkilo55
|
Teşekkür ederim Tuğçe hanımcım. sizin de her şey gönlünüzce olsun 🤗🌼 araklı oruç diyetini denemedim yorum yapmayayım ama bir arkadaşım yapıyor ve epey güzel sonuç alıyor sizi de memnun etmesini dilerim 🌼
24 nov 21 por membro: DenizKrkt
|
24 nov 21 por membro: idealkilo55
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de idealkilo55
|