Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2014
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66,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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502 kcal
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Líp: 12,37g | Prot: 26,13g | Carbs : 76,08g.
Pequeno Almoço: Nutrific Nutrific, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Coffee with Milk, Equal Sweetener. Almoço: Fish Fingers, Equal Sweetener, Coffee with Milk, Brown Bread. Jantar: Nutrific Nutrific, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Snacks/Outros: Naartjie, Gero Fat Free Goji Berry Yoghurt. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafeeqa@25
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