Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2014
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Líp: 71,33g | Prot: 72,05g | Carbs : 278,60g.
Pequeno Almoço: Apfelmus ungesüßt, Well You Maasdamer Leicht, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Buko India, Philadelphia Milka, Ferrero Überraschungsei. Almoço: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Jantar: Storck Knoppers, Banane, K-Classic Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Buko India, Sinnack Mehrkornbrötchen die Backfrischen. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Norma Mandelhörnchen, Pfirsiche. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everlost
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