Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 61,03g | Prot: 103,82g | Carbs : 79,63g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Манго, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Жареное Яйцо. Almoço: Красные Помидоры, Janarat Аджапсандал, Индилайт Голень Индейки, Бульон из Индейки. Jantar: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Сладкий Красный Перец, Китайская Капуста, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Клинский Мясокомбинат Суджук . Snacks/Outros: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|