Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 70,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2376 kcal
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Líp: 65,87g | Prot: 251,72g | Carbs : 186,65g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Kirkland Signature Black Forest Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices. Almoço: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Kellogg's Special K Protein Cereal, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Jantar: Costco Tiramisu Cake, Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Seasoned Tri Tip, Rose Wine. Snacks/Outros: Kirkland Signature Black Forest Ham, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jon415
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