Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 45,71g | Prot: 114,88g | Carbs : 147,24g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Вкусвилл Тортилья с Томатами и Паприкой, Красная Цена Сыр Российский 45%. Almoço: Fazer Crisp Dark Rye, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Гавайская Смесь, Минтай. Jantar: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Fit Pit Соевый Протеин, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Outros: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Магнит Грейпфрут , Капучино, Fit Pit Соевый Протеин , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|