Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 56,44g | Prot: 114,64g | Carbs : 169,74g.
Pequeno Almoço: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, 365 Дней Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Moloko Страчателла. Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста, Укроп, Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Jantar: Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Кабачок. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Palermo Сыр Твёрдый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голубика, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|