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Gewicht gehalten ist ein Erfolg. Hab mich dann doch noch zum Sport aufraffen können nach all der Völlerei tagsüber ☺️
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87,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2503 kcal
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Líp: 79,10g | Prot: 59,79g | Carbs : 385,86g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Lätta Lätta Joghurt, Brandt Zwieback, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Bäcker Görtz Schusterjunge. Jantar: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Asia Green Garden Süss-Saure Sauce, Asia Green Garden Bratnudeln mit Gemüse und Sojabohnen, Asia Spezialitäten Asia Hähnchen, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Snacks/Outros: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Hitschler Saure Schnüre , K-Classic Erdnuss Flips, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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