干饭了,尝了一片牛舌,真嫩,哈哈,和牛亲亲了
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824 kcal
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Líp: 8,88g | Prot: 48,84g | Carbs : 149,25g.
Pequeno Almoço: 蓝莓, 海参, 菠菜, 望乡 荞麦挂面. Almoço: 牛舌, 米饭, 藜麦(煮熟), 炖鸡胸肉(不吃皮), 玉米粒(冷冻), 黄瓜/青瓜(带皮). Jantar: 香蕉, El granero bio 燕麦片 bio, 小米粥. Snacks/Outros: 菠萝, 猕猴桃/奇异果, mercadona 无糖无脂酸奶. mais...
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