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干饭了，尝了一片牛舌，真嫩，哈哈，和牛亲亲了
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824 kcal
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Líp: 8,88g | Prot: 48,84g | Carbs : 149,25g.
Pequeno Almoço: 蓝莓, 海参, 菠菜, 望乡 荞麦挂面. Almoço: 牛舌, 米饭, 藜麦（煮熟）, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 玉米粒（冷冻）, 黄瓜/青瓜（带皮）. Jantar: 香蕉, El granero bio 燕麦片 bio, 小米粥. Snacks/Outros: 菠萝, 猕猴桃/奇异果, mercadona 无糖无脂酸奶. mais...
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