Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2014
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79,2 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 59,33g | Prot: 80,92g | Carbs : 180,72g.
Pequeno Almoço: Pringles Jalapeno Potato Crisps, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Almoço: Potato French Fries, Red Lobster Fried Shrimp. Jantar: Penne, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwayne2022
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