Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 51,86g | Prot: 81,54g | Carbs : 171,97g.
Pequeno Almoço: Том Миндальная Паста, Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Красное Яблоко, Кофе Эспрессо, Vega Milk Rice & Coconut. Almoço: Чай с Лимоном, Куриное Филе, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Jantar: Красное Яблоко, Philadelphia Cottage Cheese , Метро Киви. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Сырники с Рисовой Мукой. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|