Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 32,70g | Prot: 26,37g | Carbs : 91,36g.
Pequeno Almoço: Edo Puff Pastry. Jantar: SuperIndo Kerupuk Ikan , ABC Sardines Ekstra Pedas, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nabati Chocolate Wafer, Tugu Jogja Bolu Kukus, SuperIndo Kerupuk Ikan . mais...
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1559 kcal
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Exercício:
Cardio - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deaki
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