Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 59,84g | Prot: 93,03g | Carbs : 90,13g.
Pequeno Almoço: Mangga, Ayam Masak Merah, Telur Rebus. Almoço: Kuning Telur Matang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Ikan Panggang, Nasi Merah. Jantar: Pentol, Bakso dengan Saus (Campuran). mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Passadeira - 45 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zaienab94
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