Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 70,03g | Prot: 124,16g | Carbs : 125,78g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сливочное Масло, Амка Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Almoço: Грецкие Орехи, Зефир, Куриное Филе, Суп Куриный с Картофелем, Батон Нарезной. Jantar: Амка Молоко 3,2%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Каждый День Цветочный Мед, Амка Творог 5%. Snacks/Outros: Белебеевский Сыр 45%, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanabanana55
|