Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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106,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 86,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 41,03g | Prot: 68,71g | Carbs : 298,98g.
Pequeno Almoço: Süt, Kelly's Ballı Corn Flakes, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Jantar: Tatlı Kırmızı Biber, Makarna. Snacks/Outros: Bağdat Pul Biber, Elma, Süt, Kelly's Ballı Corn Flakes, Nescafe 2'Si 1 Arada. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mehmetix81
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