Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 73,41g | Prot: 107,92g | Carbs : 94,07g.
Pequeno Almoço: Milbona High Protein Pudding Schoko, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , El Tequito Fajita Sauce, Tomaten, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Real Quality Eiweiß Wraps. Jantar: Gekochtes Ei, Dulano Salami Sticks Classic, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Maggi Zitronen Butter Sauce, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Kaufland Grill-Lachs Barbecue. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
kleine Schritte zu grossen Ziel, DU packst das 🥳☠
08 nov 21 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nidi888
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