Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 164,60g | Prot: 77,21g | Carbs : 24,69g.
Pequeno Almoço: Nasze Smaki Krakowska Sucha, Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Ser Cheddar, Turek Ser Camembert Naturalny, El Toro Rojo Fuet Extra, Ogórek (ze Skórką). Almoço: Krakus Krakowska Sucha. Jantar: Olvita Olej z Ostropestu, Piątnica Śmietana 30%, Pilos Twaróg Tłusty, Migdały, Orzechy Włoskie. Snacks/Outros: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Mirasol Słonecznik Prażony Solony, Olimp Olej MCT, Mlekovita Masło Polskie. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
spacer - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaS35
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