Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2374 kcal
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Líp: 84,34g | Prot: 123,76g | Carbs : 238,57g.
Pequeno Almoço: Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Great Value Sugar Free Syrup, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Hills Bros Gingerbread Cappuccino, Granulated Sugar. Almoço: Freshness Guaranteed Macaroni Salad, Skinless Chicken Breast. Jantar: Sue Bee Honey, Red Table Wine , Red Delicious Apples, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Chili. Snacks/Outros: Great Value Fat Free Ranch, Baby Carrots , Endangered Species Chocolate Oat Milk Rice Crisp Dark Chocolate. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RN16
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